女性のカラダの悩みで多いのは、体が冷える、手先が冷たいなどの冷え性のお悩みです。
そんな冷え性のお悩みの特徴はどんなものがあるのかご紹介します。
⒈身体的な悩み
①体温が低い
②手足が冷たい
③温度変化に敏感
当たり前ですが体とは一生の付き合いですよね。
だからこそ体の冷えはすぐにわかります。
①体温が低いという方は、女性にはとても多いです。
36℃を下回ってる人は赤信号です。
体温が低いというのは何一ついいことがない！
体温が１度低いだけで、消費カロリーは少なくなるので
太りやすくなるし、免疫力も４０％下がってしまいます。
実は、綺麗な女性は体温が高いんです。
②手足が冷たいっていう方も多いですよね。
寝る時に手足が冷たすぎで靴下を手放せない
お風呂に入ったのに手足が冷たいこんな覚えありませんか？
手足が冷たい原因は、指先には髪の毛ほどの細さしかない血管に
血液が巡っていないの為です。
幽霊血管と言われる血管はあるけど、血液は通っていない血管が多いほど
指先がずっと冷たいと感じるようになります。
⒉女性特有の悩み
①生理周期が正常でなはい
②経血が固まる
③生理痛がひどい
女性特有の悩みは、女性同士でも体感が人それぞれなので理解してもらいにく難点を抱えていますよね
①生理周期が正常ではないなどのお悩みは、
女性全員が生理になりますが正常な周期でくる方とそうでない方でのズレがあり理解してもらえないことがあります。
生理周期が正常でない原因も体が冷えることが原因なんです。
②経血が固まるなどはまさに体温が低いことで起きる現象です。
血は高い温度だと固まりませんが、低い温度だと固まってしまいます。
レバー上の固まりがある方は子宮から冷えてるって証拠なんです。
③生理痛がひどい方はこの子宮が冷えてることで痛みが出ていることがほとんどです。
私の高校の同級生は生理痛が酷すぎて
毎回立っていることもできないくらいで、床にのたうち回ってました・・・・
スカートからパンツ丸見えなのもお構いなしで痛がっていたので相当辛かったんでしょうね
こんな女性のお悩みも冷えからきているんです
⒊精神的な悩み
①イライラする
②疲れやすい
③落ち込みやすい
こういったお悩みがある方は、冷えからくる腸の冷えが原因です。
例えば、すごいイライラすること・嫌なことがあって落ち込んでしまった時に家に帰ってお風呂に入ってあったまったら、忘れることができた経験ありませんか？
体が冷えていると、精神的ストレスに弱くなっているんです。
そんな時は、きちんと体を温めてあげると症状が和らぐんです。
②の疲れやすいという症状も、実は血行不良による老廃物の蓄積が原因です。
体を温めることで、血行がよくなり全身の疲れを流すことができてスッキリすることができます。
こんなお悩みがある方はぜひ、体を温める習慣を取り入れてみてください。
まずはお風呂に入ってない方は、お風呂から！
肩こりや腰痛など慢性的な疲れもある方は、ぜひ当店の深部リンパトリートメントを受けていただき
体を温めながら、老廃物も体の外へ出してください。
インスタライブで深部リンパトリートメントの話してます
温活習慣を取り入れるだけで、体の軽さを実感できます。
自分が冷えてるかどうかわからないって方はぜひ
ご相談だけでもご来店ください。
専門スタッフがお体をチェックさせていただきます