そろそろ始めます‼️

皆さま連休中はいかがお過ごしでしたでしょうか❓

私は鞍馬寺へパワーチャージに行ってきました😊

鞍馬から貴船へ抜ける木の根道を歩き、貴船の床で鳥のすき焼きを頂きました❗️
日頃の運動不足が祟り現在も脹脛の筋肉痛が続いております😓

連休中はしっかり動いてしっかり食べ過ぎなくらい食べました🥰

おかげで体重は・・・😱

だ、大丈夫ですよ💦
私たちアレ始めますから‼️
ファスティング❣️

食べ過ぎが続いたので胃腸を休めます😊
1週間ファスティング開始です❗️

こんな感じで始めます‼️