体のサビをサビさせる原因は
体の中で
活性酸素ができるからって事を前回書きにました
その活性酸素をとりのぞいてくれるのが、
抗酸化物質といわれるものです。
この抗酸化物質の代表的なものが
ビタミンC
カテキン
アントシアニン
レスベラトロール
コエンザイムQ10
などです。
これは、全て抗酸化物質として
サプリや食べ物から摂取する事ができます。
風邪をひいて体調が悪い時は、ビタミンCをたくさん取りましょうって言われるのは、
体の中で活性酸素が大量発生しているので、それをビタミンCが取り除いてくれるからなんです。
こういった
体にいいものである、抗酸化物質の中で
最強の抗酸化物質といわれるのが
水素
になります。
何で最強かと言うと、
大量に取りすぎることでの副作用が全くありません！
例えば、ビタミンC
しぼりたてのレモン果汁を、毎日ジョッキに入れて飲んだら胃が荒れそうですよね。
赤ワインに含まれるレスベラトロールは
もちろんワインはアルコールですから、飲み過ぎれば二日酔いになります。
お茶に含まれるカテキンは
飲み過ぎれぼ、カフェインも一緒にとってしまうのでこれまた体に良くありません。
なので、誰も取りすぎると副作用が出てしまうんです。
それが、水素はまったくありません。
その理由は、
中学校で習った化学の実験です。
水素＋酸素＝？
この式覚えてますか？
そう、
答えは、
水なんです。
水ってどうでしょう？
体には悪くなさそうですよね。
なので
水素を取ることで
体の活性酸素を取り除いてくれるってことなんです。
大体の病気の原因は活性酸素が原因となって起こしていることがほとんどです。
悩んでいることがほぼ水素で解決できるとがん治療の先生は気がつかれて講演で全国を飛び回られていらっしゃるそうです。
コロナになって自分の足りないことに気がつくことができて勉強する楽しさに気がつくことができました。
これからも勉強して、それを皆さんにお伝えしてきます。