いつもありがとうございます。
徐々に暖かくなってきましたね。
今日は外出が多かったのですが、ちょっと汗ばむくらいの温度でしたね。
それでも、まだまだ夜は冷えることもあるのでしっかりと体を温めることを意識していただきたいところです。
当店にいらっしゃるお客様は、
・肩こりがひどい
・腰が痛い
・むくみがひどい
・体が冷える
・疲れが取れない
・眠れない
などなどお悩みはそれぞれお持ちでいらっしゃいます。
当店では真っ先に伺うのが
お風呂にきちんと入ってますか？
ってことを必ず伺います。
もちろん大半の方は
「入ってます」とお答えくださいます。
ですが、
「それはきちんと湯船に使ってますか？」という質問になると・・・・
「いいえ。シャワーだけです」
という返答の方がほとんどです。
そりゃ・・・
お悩み満載の体になります。
私達の体はきちんと体温がなければ正常に働いてくれません。
普段から体を温める習慣がなければ体はずっと冷えたままです。
私たちの体は、体温が36℃を下回ると、免疫力が３７％も下がるという研究結果も出ています。
よく、飲み会とかでよく聞く会話で
「私、体温低いんです」ってか弱いアピールしたりする女性いますが、
私からしたら
「か弱いとかじゃなくて、ただ単に不健康なだけですよ」
ってツッコミを入れたくなっちゃいます。
それくらい、体温が低くていいことって全くないんです。
これから暖かくなれば、肌の露出も多めになってきます。
それが悪いとは言いません。
女性はおしゃれをしてなんぼ！
綺麗な女性がたくさんいらっしゃることは喜ばしいことです！
ただ、おしゃれをする時と自分自身の体をケアする時はしっかりと分けて考えて欲しいんです。
お出かけするときは、１２０％のおしゃれで出かけてください。
デートとかならなおさら、そのほうが男性はめっちゃ喜びます笑
帰ってきたら、一日溜まった疲れや体の冷えをしっかりととる習慣にして欲しいんです。
・温かい飲み物を飲む
・湯船に浸かる
・下半身を冷やさない
美しさは、健康の土台の上に成り立っています。
無理をした美しさは、本当のキレイさではないんです。
私自身が体を壊した経験があるからこそ
健康の大事さを痛感しています。
やりたいことや美しさを求めようとしても、
健康でなければ追求はできません。
美しさの第一歩は体を冷やさないことなんです。
簡単に聞こえますが、意外と体を冷やさずに過ごすって難しいんです。
そんな皆さんに健康の手助けができるように、温活の必要性を発信してまいります。